کارگاه آموزشی مدیریت استرس با تدریس ساره فیروزی مشاور دانشجویی دانشکده پیراپزشکی داراب، در راستای ارتقای مهارت های روانشناختی دانشجویان، در تاریخ شانزدهم اردیبهشت ۱۴۰۴ برگزار شد.

 

به گزارش روابط عمومی دانشکده پیراپزشکی داراب، در ابتدای این کارگاه ساره فیروزی به تاریخچه تعریف استرس پرداخت و بعد از بررسی پیامدهای آن با تبیین ادارک تغییر در مهارت مدیریت استرس، سبک های مقابله ای مسأله مدار و هیجان مدار را در مدیریت استرس آموزش داد.

 او تأکید کرد: مهارت مدیریت استرس می تواند گاهی غلبه و گاهی سازگاری با استرس باشد. 

مشاور دانشجویی دانشکده با بررسی منابع حمایتی درون روانی و منابع بیرونی گفت: برای هر فردی با توجه به این امکانات و منابع مدیریت استرس متفاوت خواهد بود.

 

در پایان به دانشجویان تمرین ارائه شد و دانشجویان با توجه به آموخته ها مراحل مدیریت استرس را تمرین کردند.